ya se que estoy colgando los resultados con retraso pero es ke solo tengo un ordenador para mi y mi hermana asi ke no he podido hacerlo antes...he visto que muchas ya han abandonado y me entristece pero tambien he visto otras que no se vienen abajo y eso me hace seguir adelante con la carrera..
Si conoceis a alguna princesa que quiera unirse debe ser antes del dia 28/11/2011 que es cuando empieza la carrera en serio...estos dias era solo para estabilizar un poco las cosas y para que me diese tiempo ha hacer un sistema de puntos fiable...bueno, vamos alla:
24/11/2011
1 ALEJANDRA(no presentada)
2 KIM (no presentada)
3 SAM(sin señales de vida)
4 TATIANA "la contante..la luchadora...la princesa"
20 min ejercicio:20P
50 abdominales:10P
comida: 1 manzana,1 barrita de cereales,2 L de agua (coged esta costumbre...se deben beber 2 litros diario y una princesa mas aun): 200P..
PD: creo que con 44.5 kg estas muy cerca de tu meta (si es ke consideras ke aun no has llegado) no fuerzes demasiado a tu cuerpo....es como lo ke me dice mi profesora de ballet...cuando estires y sientas un poco de dolor no sigas forzando...PERO MANTENTE.....te quiere:
princess tracy
5 TERESA
EJERCICIO 0
COMIDA 0
puntos 0
(estuve mala)
6 Jessika
comidas:
un cafe con leche ----- 200 kcal
buñuelo ---------------- 50 kcal
TOTAL ---------------- 250 calorias
ejercicios:
15 minutos bailando --- 30 puntos
TOTAL ------------------ 30 puntos
TOTAL DE PUNTOS X DIA
-300 kcal --- 300 pt
ejercicio ---- 30 pt
pd: muy bn ...pero o tu te pasas con los puntos o yo no pongo muchos
7 PAMELA (WELCOME)
ejercicio..........mmm la verdad solo tuve **** no se si eso cuenta como ejercicio jajaja
menos de 300 calorias: muy bn 20p
1 mandarina 40 calorias 10p
2.5 litros de agua 50p
1 plato de sopa de verduras (no se exactamente cuantas calorias tenga pero supongo que muy pocas):50p
2 rebanadas de papaya 35 calorias 25p
genial mi dia
PD: pues genial para ti
25/11/2011
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