martes, 22 de noviembre de 2011

***==&(PARTICIPANTES CARRERA)=FELICIDADES

Porque ha partir de ahora habeis pasado de ser princesasa ser unas princesas luchadoras....porque estos 39 dias ke pasemos juntas van a ser maravillosos aki teneis a todas las participantes:




NUMERO 1
1. Nombre: Alejandra
2.Edad
3. ¿Cuánto mides: 1.61
4. ¿Cuánto pesas: 66kg
5. Peso ansiado por conseguir:  45kg
6. ¿Eres Ana o Mia?  ANA
7. ¿Desde cuándo?  Desde los 13 
8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste? 80
9. ¿Cómo empezaste?  Haciendo dietas luego ayunos
10. ¿Alguien lo sabe?  Mmm Solo un amigo
11. ¿En qué se basa tu dieta diaria? Café, Frutas verduras
12. ¿Cómo evitas los atracones? Comiendo hielo, café con leche
13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? Poes No me escondo
14. ¿El máximo que has adelgazado? 25 kg
15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?  Si claro! 
16. ¿Que tip nos recomiendas? Comer pepinos C; jejejee En el almuerzo
17. ¿Quién es tu ídolo a seguir?  Avril Lavigne
18.¿Que se debe comer si uno se siente débil?  Potasio
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Contenta
20. ¿Te sientes guapa? No
21. ¿Llegarás a tu objetivo?  Claro Qe si, Voy con todas las Fuerzas C:


NUMERO 2
1. Nombre: Kim Kawaii
2. Edad: 18
3. ¿Cuánto mides: 1.65
4. ¿Cuánto pesas: 68kg
5. Peso ansiado por conseguir:  50kg
6. ¿Eres Ana o Mia?  ANA
7. ¿Desde cuándo?  Empeze como a los 16, pero tuve q dejarlo
8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste? 72
9. ¿Cómo empezaste?  Ayunando en el Cole
10. ¿Alguien lo sabe?  una amiga q es ana
11. ¿En qué se basa tu dieta diaria? agua, tomate con queso rayado, atun, lechuga!
12. ¿Cómo evitas los atracones? Hielo, agua y dormir
13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? no me escondo
14. ¿El máximo que has adelgazado? 12 kg
15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?  Si claro! 
16. ¿Que tip nos recomiendas? Sopa de la cebolla es perfecta!!!
17. ¿Quién es tu ídolo a seguir?  Selena Gomez, Hayley Williams
18.¿Que se debe comer si uno se siente débil?  fruta de agua muy dulce
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Contenta
20. ¿Te sientes guapa? No
(FOTOS QUE HA ENVIADO KIM):

sam ha dejado un nuevo comentario en su entrada "***==&(PARTICIPANTES CARRERA)=FELICIDADES": 
NUMERO 3
1.Soy Sam
2. Edad: 18
3. ¿Cuánto mides: 1.63
4. ¿Cuánto pesas: 57kg
5. Peso ansiado por conseguir: 45kg
6. ¿Eres Ana o Mia? ANA
7. ¿Desde cuándo? Desde los 17 
8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste? 77
9. ¿Cómo empezaste? dejando de comer días o la famosa dieta d la manzana
10. ¿Alguien lo sabe? Mmm novio
11. ¿En qué se basa tu dieta diaria? comenzarede nuevo la de la manzana
12. ¿Cómo evitas los atracones? durmiendo
13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? nunca hay nadie así que no lo notan
14. ¿El máximo que has adelgazado? 20 kg
15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? Si claro! 
16. ¿Que tip nos recomiendas? Tomar agua en ayunas hacer mucho ejercicio, y estar activa todo el dia 
17. ¿Quién es tu ídolo a seguir? Seguir siendo yo pero en otro físico
18.¿Que se debe comer si uno se siente débil? Algo q contenga azúcar 
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Contenta
20. ¿Te sientes guapa? No
21. ¿Llegarás a tu objetivo? Claro que sí..! Tengo q lograrlo 

NUMERO 4

Hola me llamo Tatiana,mido 1,67 ,tengo casi 19 años
mi peso inicial es de 46kg mi meta 42
kiero comenzar la carrera porque se q soi capaz de cualquier cosa,,de superar cualkier problema,,y adelgazar es mi meta!kiero ser perfecta,cueste lo q cueste.kiero sentirme bien conmigo misma
Soi De España y aqui ahora mismo son las 19.30 h

(FOTOS DE TATIANA):
NUMERO 5


1.Nombre: Teresa(YO)
2. Edad: 17
3. ¿Cuánto mides: 1.60
4. ¿Cuánto pesas: 58kg
5. Peso ansiado por conseguir:  45kg
6. ¿Eres Ana o Mia?  ANA VS MIA(LUCHAN CONSTANTEMENTE)
7. ¿Desde cuándo?  DESDE PEQUEÑA...(TRAUMA DE NIÑEZ)
8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste? MMMMMMMmmmmm jajjjaja
9. ¿Cómo empezaste?  Haciendo dietas luego ayunos
10. ¿Alguien lo sabe?  mas gente de la ke me gustaria 
11. ¿En qué se basa tu dieta diaria?  Frutas verduras
12. ¿Cómo evitas los atracones? chicle
13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? no me escondo jajjaja
14. ¿El máximo que has adelgazado? 5kg
15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?  Si claro! 
16. ¿Que tip nos recomiendas? beber mucha agua
17. ¿Quién es tu ídolo a seguir?  bar refaeli
18.¿Que se debe comer si uno se siente débil?  Potasio hierro
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo:Muy Contenta
20. ¿Te sientes guapa? No mucho
21. ¿Llegarás a tu objetivo?siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:



NUMERO 6
 1.Nombre:jessika 
2. Edad: 17 años
3. ¿Cuánto mides: 1.75
4. ¿Cuánto pesas: 72
5. Peso ansiado por conseguir: 56
6. ¿Eres Ana o Mia?: ambas
7. ¿Desde cuándo?: 7 meses
8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste?: 82 kilos
9. ¿Cómo empezaste?: mayo 
10. ¿Alguien lo sabe?: mi novio 
11. ¿En qué se basa tu dieta diaria?: dieta de 200 calorias
12. ¿Cómo evitas los atracones?: chicles, te verde , te rojo, thispiracion
13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa?: lo oculto diciendo mentiras a cada momento
14. ¿El máximo que has adelgazado?: 10 kilos 
15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? : orgullosa de ana porq mia me siento pesimo
16. ¿Que tip nos recomiendas? : hacer mas de 3 horas de ejercicio es muy efectivo para adelgazar
17. ¿Quién es tu ídolo a seguir?  anahi
18.¿Que se debe comer si uno se siente débil? manzana, ensure, fresas, tomate algo que no pase mas de 100 calorias
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: bajo 
20. ¿Te sientes guapa? muy poco pero los demas dicen que estoy "espectacular"
21. ¿Llegarás a tu objetivo?: obvio que si 


PD:SAM Y ALEJANDRA AUN NO ME HAN ENVIADO NADA DE LA CARRERA....KE NO DECAIGA












2 comentarios:

  1. 1.Soy Sam
    2. Edad: 18
    3. ¿Cuánto mides: 1.63
    4. ¿Cuánto pesas: 57kg
    5. Peso ansiado por conseguir: 45kg
    6. ¿Eres Ana o Mia? ANA
    7. ¿Desde cuándo? Desde los 17
    8.¿Cuanto pesabas cuando empezaste? 77
    9. ¿Cómo empezaste? dejando de comer días o la famosa dieta d la manzana
    10. ¿Alguien lo sabe? Mmm novio
    11. ¿En qué se basa tu dieta diaria? comenzarede nuevo la de la manzana
    12. ¿Cómo evitas los atracones? durmiendo
    13. ¿Cómo te escondes para que nadie lo sepa? nunca hay nadie así que no lo notan
    14. ¿El máximo que has adelgazado? 20 kg
    15. ¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? Si claro!
    16. ¿Que tip nos recomiendas? Tomar agua en ayunas hacer mucho ejercicio, y estar activa todo el dia
    17. ¿Quién es tu ídolo a seguir? Seguir siendo yo pero en otro físico
    18.¿Que se debe comer si uno se siente débil? Algo q contenga azúcar
    19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Contenta
    20. ¿Te sientes guapa? No
    21. ¿Llegarás a tu objetivo? Claro que sí..! Tengo q lograrlo

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  2. Hola, sabes? esta muy complicado tu sistema de puntos, encontré este que es un poco más completo :S xd lo que podrías cambiar son los puntos de los ejercicios de este que está abajito :S por unos que se te ocurran a tí,


    comida:

    ayuno total 500ptos

    de 100 a 300calorias :400 ptos

    de 300 a 400 calorias:350 ptos

    de 400 a 500 calorias:300ptos

    de 500 a 600 calorias:250ptos

    de 600 a 700 calorias:200ptos

    de 700 a 800 calorias:150ptos

    de 800 a 900 calorias: 100ptos

    de 900 a 1000 calorias:50ptos

    mas de 1000 calorias: 0 ptos

    Bebidas

    3 litros o mas 300 ptos

    2 litros 200 ptos

    1 litro 100 ptos

    1/2 litro 50 ptos

    nada 0pts

    Ejercicio

    2 horas:200 ptos

    1 hora:100 ptos

    media: 50 ptos

    nada: 0 ptos

    (ejercicio libre gim,nadar,correr,caminar,spinning,abdominales,saltar cuerda, etc)

    Puntos extras

    Decir no gracias:40 ptos

    Tentacion resistida:20 ptos

    Tentacion no resistida:-20 ptos

    Domir mas de 6 horas:30 ptos

    Enviar reporte diario: 40ptos

    Usar mia: 40 ptos

    Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.


    :) espero averte ayudado! xD gracias por visitarme (:

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